今週のお題 おやつの思い出は、生協で買った「原宿ドック」または「チーズドック」です。 子供達と夏休みのたびに、実家のある埼玉に行くと母がいつも生協で「原宿ドック」の買い置きをしてくれていました。 朝、起きた時にも食べやすいし、おやつにもちょう…

今週のお題「新！」 「食費を抑えたいけど、質素なご飯はちょっと…」そんなふうに思うこと、ありませんか？ 実は今、AIを使えば少ない予算でも満足できるレシピがすぐに見つかります。 今回は、60代主婦の方におすすめのAIに作ってもらった「節約なのにしっ…

今週のお題「準備していること」 4月末に、長女夫婦が初めて孫を連れて、ここ尾道にやってくることになりました。まだ1ヶ月半も先のことで、娘から連絡があったのもつい昨日のことだったのですが……。 案の定、夫の「準備スイッチ」が激しく入ってしまいまし…

今週のお題「好きなお弁当」 お弁当といえば、学生の頃の自分のお弁当は、たいていオカズもいつも決まったものでしたが、特に嫌いなものもなく「こういうもの」と思っていました。 朝、母が仕事に行く前に作ってるオカズを弁当箱に詰めて行っていました。結…

今週のお題「変えたいこと」 最近のブーム、流行っているとは知っていましたが「シール交換」そんなに流行っているんですね？ 小学生の子もいなし、そういった流行りには全くといっていいくらい関心がなかったです。 「ボンボンドロップシール」自体はネット…

今週のお題「変えたいこと」 結婚して、子供が産まれて、会社を辞めてその時に相談したり話し相手になってくれる人がいますか？いわゆる「ママ友」であったり「学生時代からの友人」です。 子供が小さい時には、今のようにネットが普及していなかったので家…

今週のお題「買ってよかった2025」 2025年、今年に買って読んだ物の中でこの２冊が一番良かった。そして、皆さんに読んでもらいたいと思います。 「サイコロジー・オブ・マネー」 お金の心理学といったところです。 yumiko55.hatenablog.com その次に、同じ…

今週のお題「久しぶりに食べた物」 今年は秋が短かったですね〜。秋の味覚といえば、高級ですが「松茸」があります。 庶民にはなかなか手が出ない代物です。 広島県の「世羅（せら）」と言うところでは、松茸に似た「松きのこ」と言うものを栽培しています。…

今週のお題「お風呂アクティビティ」 毎日お風呂の入ることは、本来気持ちの良いことだしリラックスすることができます。 夏の間はほとんど湯に浸かる事なく、シャワーで済ませていました。ですが、急に寒く？なったこの頃やはり湯に浸かって身体を温めるこ…

今週のお題「わたしの体調管理法」 季節の変わり目には、決まって偏頭痛（片頭痛）が始まります。 気温も涼しくなったと思ったら、また今日は暑くなったりと温度管理も難しいですね。 偏頭痛の主な原因は、三叉神経の異常な働きや脳血管の拡張・炎症によるも…

今週のお題「この夏よく食べたもの」 夏だからと、特別にではありませんが、7月8月と長女の出産後に一緒に食べていたもので「金芽ロウカット玄米」を毎日食べていました。 金芽ロウカット玄米は、玄米の表面の硬い「ロウ層」を削ることで、玄米の高い栄養価…

今週のお題「ローカルめし」 広島県、尾道の名産に「わけぎ」があります。わけぎの主な産地が広島県で、特に尾道市と三原市が有名です。 広島県は全国の生産量の約6割を占めていて、瀬戸内海の温暖な気候と排水性の良い砂質土壌が栽培に適しています。 尾道…

夏休みになると、小学生だった娘たちを連れて埼玉の、私に実家に行っていた頃、夏休み中宿題したり、朝霞市にあるわくわくドームに行っていました。 家に庭でラジオ体操をしたり、平均的な夏休みの過ごし方をしていました。 昼に暑いと水遊びをしたたり、夜…

今週のお題「夏休みの宿題」 7月最後の日です。夏休みに入って、なるべく早く宿題を終わらせるのに、7月最後は一つの目安になります。 最近は、暑くて「午前中の涼しい時間に宿題を済ます」と言っても、日が登った時点でもう暑いです。 早朝からの「ラジオ体…

今週のお題「上半期ふりかえり2025」 今年も、もう半分過ぎたんですね・・・。 年々、年を取るのが早くなっているような気がします。 そして、上半期ですがすでに色々あり、下半期も何か起こる予感がします。 今年に入ってすぐに娘の妊娠がわかり、それから…

今週のお題「最近捨てたもの」 最近捨てたものといえば、なんでしょうか？とっくに、家事は捨てているし大きなものもだいぶ捨てました。 財布の中もスッキリとして、クレジットカード２枚と免許証とマイナカードしか入っていません。 カードもポイントカード…

今週のお題「日焼け対策」日焼け対策は、肌を紫外線から守るために非常に重要です。 紫外線は肌に様々な悪影響を及ぼし、シミやシワ、さらには皮膚がんのリスクも高めることがあります。 何月から対策が必要か？ UVインデックスのスケール 重要性と利用方法 …

今週のお題「ゴールデンウィーク振り返り」 ゴールデンウィークが終わって、普通に日常が戻っています。 ７、８、9日と出勤したらまた土日で休みなので、どうにもリズムが戻りません。 飲食業は繁忙期なので、休みの日の方が注文が多くなります。 とは言って…

今週のお題「4月1日の思い出」 4月は新しいことを始めるのに丁度いい月です。 良い思い出も悪い思い出もたくさんあります。 それに「良い思い出」は特にこれと言ってありませんが、嫌なことも、わからない事は最近はA Iに何でも聞くことが多いです。 何を聞…

今週のお題「ラーメン」 ラーメンの魅力といったら、尾道市を発祥とするご当地ラーメンがあります。 瀬戸内海の恵みを活かしたダシが地元らしさを感じさせ、あっさりとした醤油スープに背脂の濃厚さが加わり、バランスの取れた味わい。地元文化や歴史と深く…

今週のお題「本屋さん」 尾道市の向島（むかいしま）には、本屋さんがありません。10年以上前に「天満屋ハピータウン」というスーパーがあった時には、唯一本屋さんがありました。 ですが、そこもスーパーが撤退し新しいスーパーになると、本屋さんはテナン…

お題「人生やり直すなら何歳からやり直す？」 もし、もう一度人生をやり直すとしたら物心ついた頃から・・・、なので３〜4歳でしょうか？ 新生児の頃は寝てばかりで、特に何もできないし、自分の意思ではどうにもならないからです。 今の記憶もそのままにや…

今週のお題「勉強していること、勉強したいこと」 学生の頃は勉強が嫌いだったので、大人になって勉強をしなくて良い・・・、そんなふうに思っていましたが、実はそんなことはなく大人になっても勉強は大事です。 20歳頃までの経験だけで日々を過ごしている…

今週のお題「大人だから」 先日の日曜日は「成人の日」、尾道や福山市でも「二十歳の集い」がありました。 私も成人式をしたのは40年前、もう３回は成人式をしたことになります・・・。 初めての成人式の時は、まだ社会人になりたてなので式に出るため休みを…

今週のお題「買ってよかった2024」 クリスマスにはケーキはいらない・・・、とあえて予約して買うことはしませんでしたが、25日に娘が「オムレット」をネットで購入していました。 予約したのは20日以前だと思いますが、配達されたのが25日でした。なので、2…

今週のお題「手土産」 週末に一人バイクで出かける主人ですが、呉市や三原市の道の駅でいつも「土産」を買ってきます。 買ってくるものは大抵呉市では「フライケーキ」、三原市では「八天堂のクリームパン」です。 どちらも、買ってくる主人が好きなものです…

今週のお題「生活の知恵」 生活の知恵と言ったら、まさに先日発売された「お金の大学 改訂版」には、生活の知恵もたくさん詰まっていると思います。 我が家で契約しているネット回線(ソフトバンク光）とか、電気とか・・・。携帯はdocomoでネットがソフトバ…

お題「思い切ってやめてみた事」 思い切ってやめたい事があります。 それは、晩御飯の準備・・・、要するに夕飯を作りたくないと言うことです。 仕事から帰るのが遅いときにも、炊飯器のタイマーは予約してくれています。おかずは「なんでもいい」「あるもの…

今週のお題「秋の味覚」 秋の味覚と言えば、きのこやサツマイモ・栗などを思い浮かべますが、この何年か「サンマ」は食べていません。 サンマの値段が高騰した頃から、全く食べていません。 サンマ祭りなどがありましたが、価格が高騰したことで開催されなく…

今週のお題「夏の思い出」 ＜サイバーパネル・レポート＞「夏といえば」 | 市場調査・日本リサーチセンター(NRC) 埼玉県出身の私は、夏になっても海がないので海水浴に行くといえば千葉や鎌倉にまで、1時間以上かけて行っていました。 今は、尾道市に住んで…