yumiko55’s diary

子育てが一段落、仕事のこと家族のことを綴っています

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2023-08-04から1日間の記事一覧

【読書】一瞬で自分を変えるセルフコーチング セルフイメージを高める

シンプルかつ究極の「自己改革メソッド」 そのポイントになるのは「自分にいい質問を投げかける」こと。いい質問はいい「気付き」や「学び」をもたらします。それが時として一瞬で自分をガラリと帰ることもあるのです。 セルフコーチングとは、自分自身で自…