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夜になってから、ついお菓子を食べてしまう習慣をなんとかしたい。 6時から6時半くらいに夕食をたべますが、そのあと片付けをしてゆっくりしていると、ついついお菓子に手が伸びてしまいます。 炭酸飲料は飲みたいと思う事はあまりないですが、お菓子とりわ…
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