筋トレを初めて13日目。 まだ、習慣として身につくのには時間がかかりそうです。仕事で疲れている時や、夕飯を食べるのが遅くなった時、筋トレをサボりたくなります。 サボローが誘惑してきて、1日だけサボりました。 夜７時頃になっても、家族が夕飯を食べ…