【成長記録】生後半年になった

1月12日で生後半年になった孫の写真。

完全にコスプレして遊ばれているのかな？？

ハーフと1/2でかけているみたいです。

野菜は本物です、だいぶ凝っていますね。

離乳食も進んでいるようで、色々なものを食べている写真がアップされています。

↓これはトマトのペーストです。

私は、自分が「レバー」嫌いなのに離乳食には食べさせていました。

ですが、その後「レバー」を食べさせることがなくなったので、結果、娘たちもレバーをあまり食べなくなったと思います。

野菜もピーマンなど、給食に出ると周りの子は残すのにうちの子は平気だったり。

後天的に好き嫌いが変わるのですね。

椅子に上手に座ることもできているようなので、食べさせる方も楽になったと思います。今のところ、アレルギーもなさそうで安心です。

最初はベビーチェアに座らせるのが難しくて、後ろで支えないとでしたがしっかり座れるようになりました。

年末年始にはたくさんの親戚に囲まれている写真もありました。

成長も写真でしか見られませんが、長距離を移動するのは大変なので、２〜3歳になったら遊びに来れるかな？

そしてクリスマスにプレゼントしたおもちゃも、随分遊んでくれてるみたいです。

すぐに飽きてしまうかも・・・と心配でしたが、お気に入りに一つになったみたいで良かったです。

まだ、ハイハイはできませんが一緒に動き回ることができたら良いですね。

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【個人の主張】社会的な期待と個人の立場

初対面のコミュケーションとして、天気・仕事・趣味・食べ物・最近の出来事など、人が話しやすく感情的対立が起きにくい話題が無難だとされています。

誰でも答えやすくて、価値観の衝突が起きにくいものが話題としては良いと思います。

NGな話題として、宗教・政治・お金・好きな野球チーム・下ネタなどは、初対面では不快感や不信感を与えやすい話題とされています。

一方で「好きな野球チーム」や「支持する政治家」と言った話題は、個人的な好みの話でありながら、職業や立場によっては好ましくない印象を与えます。

これは決して過剰な配慮ではなく、社会的な役割と期待に基づいた極めて現実的な判断です。

職業には「期待される立場」がある

人は無意識のうちに、相手の職業から「どんな振る舞いが相応しいか」を想像しています。

例えば公務員、教師、医療、介護職、士業などは公平性や中立性が強く求められています。そのような立場の人が、特定の政治家を支持していることや、対立しやすいスポーツチームの思いを語ると「個人的な感情を仕事に持ち込む人」と不安を相手に与えます。

また、営業職や接客業、金融や不動産などの信頼を基盤とする仕事では、「価値観が合わなかった場合、適切な対応をしてもらえるか」という懸念につながります。

話題そのものが問題ではなく、相手が抱く期待とのズレが違和感として受け取られます。

なぜ、野球チームの話は注意が必要なのか？

政治の話が慎重に扱われる理由は理解されやすいが、野球チームの話が同列に語られることは疑問に思われます。

スポーツとりわけプロ野球は単なる娯楽にとどまらず、地域性、歴史的背景、勝敗の積み重ねなどによって感情的な対立を生みやすい側面があります。

応援するチームはその人の一部になりやすく、「勝っている」「強い」「伝統がある」と言った言葉は優劣の比較に聞こえます。冗談で発した言葉が、相手にとっては否定や軽視と受け取られます。

そのため初対面や仕事の場では「小さな対立軸を含む話題」として警戒されます。

SNSで野球の勝敗についてで炎上してしまうこともあり、発言にも注意が必要です。匿名だからと何でも発信してしまうことは避けた方が無難です。

「話題」より「姿勢」

重要なのは、何を話すか以上にどのような姿勢で話すかです。業務上の関係では強い主張を避け「色々な考えがありますね」「詳しくないですが・・・」と言ったクッション言葉を使うことで、相手に安心感を与えることができます。

自分の意見よりも、相手に質問をし話を引き出す姿勢が好印象です。

「個人でも」政治の話は慎重さが必要

政治の話では、意見の違いよりも「価値観の正しさ」や「生き方」まで否定されたと感じやすい、という特徴もあります。

• 税金
• 社会保険
• 教育
• 外国人問題

これらは多くの場合、その人の生活背景や人生経験と深く結びついています。議論ではなく攻撃ととってしまうことがあります。

年齢を重ねるほど、政治観も固定されやすくなり、60代以降では特に考えを変えること自体が難しく、対立を表面化しやすい傾向にあります。

主張が「必ず悪い」わけではない

• 同じ価値観を共有する仲間内
• 勉強会や討論の場
• 明確に政治の話を目的にした集まり

仲間内の場では、意見表明は自然でむしろ歓迎されることもあります。同じような考えの人が集まっているからで、誰もが同様な意見を持っています。

大切なのは、「今ここは、意見を戦わせる場かどうか」を見極める事です。

最後に

個人であっても、政治に強い主張は多くの場合人間関係の摩擦を生みます。それは意見の内容ではなく、政治が人の価値観や人生と深く結びついている話題だからです。

自分の考えを持つことは大切ですが、それをどこで誰に、どの程度伝えるかを選ぶことも同じくらい大切です。

政治については「語らない自由」も大人の賢明な選択の一つです。

そして一方的に自分の話ばかりすることもやめた方が良く、「そう言った意見もあるよね」と受け入れる姿勢も大切だと思います。

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「ファクトフルネス」50代60代がこれからを不安にしすぎないために

年齢を重ねるうちに、老後の生活・健康・社会の行先など漠然とした不安を感じることが増えてきます。

物価上昇や政治不安もその要因です。

そんな50代60代の方に、静かに効いてくるのがハンス・ロスリング著「ファクトフルネス」です。

この本は、不安を否定するのではなく、「事実を知ることで、必要以上に怖がらない」という視点を与えてくれます。

ファクトフルネスとはどんな本か

「ファクトフルネス」のテーマは、感情や思い込みではなく、事実（データ）で世界を見ること。

著者は医師であり統計学者。世界に貧困・医療・教育などを長年研究しいかに現実を誤解しているかを丁寧に示していきます。

難しそうに感じますが、語り口はとても優しく、数字が苦手な人でも読み進められる構成になっています。

人間が持つ10の「思い込みの本能」を紹介しています。

代表的なのが

• 分断本能：世界を「豊かな国」「貧しい国」と単純に分けてしまう
• ネガティブ本能：悪いニュースばかりに目がいく
• 恐怖本能：確率よりも印象で危険を判断してしまう

「世界は危険だ」「将来は不安だ」とニュースや印象で感じてしまうのです。

「世界は悪くなっている」という思い込み

日頃のニュースを通じて、事故・災害・犯罪などを多くを目にします。その結果「世の中がどんどん悪くなっている」と感じがちです。

しかし、データを見ると

• 極度の貧困は大幅に減少している
• 平均寿命は世界的に伸びている
• 教育を受ける子どもは増えている

など、改善している事実も多くあります。

悪い情報だけを見て、全体を判断してしまう、それが人間の持つ本能だと本書は教えてくれます。

不安の正体は「知らないこと」

50代、60代になると「老後は大丈夫だろうか」「社会はもっと厳しくなるんじゃないか」と先の見えない不安を感じやすくなります。

「ファクトフルネス」は、その不安の多くが情報不足や偏った見方から生まれていると指摘します。

全てを楽観視する必要はないですが、ただ事実を知ることで「必要以上に心配しなくていい」ことが見えてきます。

お金がなくて心配になることも同様で、老後にいくら足らないのか、など具体的な数字がわかると不安も減ってきます。

「落ち着いて考える力」を取り戻す

この本を読んで印象に残ったのは、「感情ではなく、立ち止まって考える姿勢の大切さ」でした。

若い頃のように勢いで判断するのではなく、50代60代だからこそ、冷静に、静かに、自分の人生を見つめ直す。

「ファクトフルネス」はそんな大人にぴったりの一冊です。

• 不安は事実ではなく、思い込みから生まれる
• 世界は単純に「悪くなっている」わけではない
• 正しく知ることは、心を守ることでもある

これは社会の話だけでなく、日々の暮らしや人間関係にも通じる考え方です。

最後に

「ファクトフルネス」は未来を楽観的に見るための本ではありません。

未来を冷静に、現実的に受け止めるための本です。

50代60代は、「何かを増やす」より「余計な不安を減らす」ことが大切な時期です。事実を知り、思い込みを手放すことでこれからはもっと穏やかで自由になれます。

不安な気持ちに飲み込まれそうになった時に、何度でも読み返したくなる一冊です。

FACTFULNESS（ファクトフルネス） 10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣 [ ハンス・ロスリング ]

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【退職後】再就職の勧誘をされた

12月10日に退職したのに、まだ1ヶ月しか経っていないのに・・・、元の会社から「戻ってきてくれない？」という誘いを受けます。

加工部の部長が15日から肺がんの手術のため、ひと月は休職していてさらに同僚だったAさんも健診の結果「乳がん」が見つかったのです。

昨年の秋ごろから「なんか左胸に違和感ある」と言っていましたが、周りは「気のもちよう」「特に何もないでしょう？」と軽く見ていました。本人が気になるのなら、しっかりと検査を受けた方が安心だからと12月にマンモグラフィを受けていました。

その時の結果がステージ４の乳がんの可能性あり、でした。

今は、それからの詳しい検査を予約している段階です。

そうなると、会社の人手が益々いなくなる。おそらく2月のどこかで手術になりそう、と聞きました。

昨日、ハローワークに行って失業保険の手続きをしたばかりなのに、

「また戻ってきてくれない？？」

と社長の奥さんから電話がありました。

乳がんだった、とAさんから先日話を聞いたばかりだったので、もしかしたら私に再就職先が見つかっていなければ連絡が来るかもしれない、そう身構えていました。

「まだ、再就職が決まっていないなら戻ってほしい」

そう言われましたが、手続きを開始しているので待機中に働くこともでいないし、まして辞めたばかりの元の仕事に就くことは考えられません。

手っ取り早く人手を確保するには、なんとか辞めた人にも声をかけることもあるでしょう。ですが、会社の運営にも人間関係にも疲れて辞めているので、それはあり得ません。

ハローワークにも行かず、ダラダラしてる時だったら言い訳ができなかったでしょう。しかし、書類が届いてすぐに行動したので、そこもはっきりと断れました。

嘘はついていないので、罪悪感を感じることはありません。

Aさんはこれからもっと詳しい検査をして、手術の日取りが決まればやはりひと月くらいは休職すると思います。

私も、今月は集団健診を控えていて数年ぶりに「乳がん」検診を受けることにしています。

この話を聞いて、自分も呑気にしていられない、ちゃんと検査を受けないと・・・、そう感じました。

Aさんは手術を受ければ、また元の生活に戻れるし仕事もすぐに出来ると思っています。

あまり脅すようなことは言いたくないので、傷の治り具合ではどのくらい仕事ができるかわからないし、重いものを持ったりは厳しいよ・・・と話しました。

家のことも、息子さんの通院のことなど、自分が大変な時にも心配しています。

島からの通院はどうしても車が必須ですが、自分が運転できなくなったらそこはタクシーや公共のバスを使わざるを得ません。

相談で聞かれたら、私の知ってる範囲で話しますが、こう言った時に頼りになる弟・妹との関係も大事だなと思いました。

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【退職後】ハローワークに行ってきた

昨日の今日で、ハローワークに行ってきました。

尾道のハローワークは駐車場が小さく、あまり車が置けないし狭いから自転車で行った方がいい、と主人に言われましたがそれじゃ寒い。

午前中の早い時間に行けば大丈夫かも、そう思いましたがやはり駐車場がいっぱいで、第２駐車場まで行きました。

平日の午前中の方が人が少ない、という思い込みはダメですね。受付も２〜30分待ちました。

離職票と写真を持っていきましたが、待つ間にも書類や求職者の登録などで書くこともたくさんあります。

どんな職種がいいのか？いつから働けるのか？正社員かパートか？

退職する前の会社以前は「雇用保険」に入らずに働いていたので、失業保険の登録も初めてです。

担当の方にいろいろ聞かれますが、緊張して頭がぼーーーっとします。

「しばらく休養してから、それからゆっくりと探します」

とつい言ってしまいそうになりますが、これはNGワードです。仕事を探していないと見られると受給できなくなります。

求人サイトもネットで登録して自分で探すことができ、それも就職活動の一つで何もしないわけにはいきません。

LINE登録したら簡単、便利に情報がゲットできるとチラシもいただきました。

やはりスマホは必須アイテムですね。

失業の状態とは

• 積極的に就職しようとする意思があること
• いつでも就職できる能力（健康状態・環境など）があること
• 積極的に仕事を探しているにも関わらず、現在職業についていないこと

以下の状態に当てはまると、原則として求職者給付を受け取ることができません。

1. 病気や怪我ですぐに就職することができない
2. 妊娠・出産・育児などによりすぐに就職することができない
3. 親族の看護などですぐに就職することができない
4. 定年などにより離職してしばらくの間休養する
5. 結婚して家事に専念し、就職を希望しない
6. 家事手伝いや農業、商業などの家業に従事し、就職することができない
7. 自営業（準備を含む）をしている　※収入の有無を問わない
8. 会社などの役員に就任している
9. 就職（見習い・試用期間・研修期間を含み収入の有無を問わない）をしている
10. 学業に専念している（昼間の学校に通っていて就職できない）
11. 次の就職が決まっている

雇用保険は、失業中の生活を心配せずに仕事探しに専念し、1日も早く再就職してもらうための「求職者給付」を支給します。

今月29日に初めの「説明会」が設定されています。

その日に参加しないと、受給資格もなくなります。どうしてもの場合は事前に連絡が必要で、支給もさらに後回しになっていきます。

教育訓練を受けると給付制限が解除され、基本手当を受給できる

令和7年4月以降に教育訓練等を受けた（受けている）場合、給付制限が解除され基本手当を受給できます。次のいずれかの教育訓練等を離職前1年以内に受けた方（途中退校は該当しません）または離職日以降に受けている方が対象です。

• 教育訓練給付金の対象となる教育訓練
• 公共職業訓練等
• 短期訓練受講費の対象となる教育訓練
• 上記に準ずるものとして職業安定局庁が定める訓練

※自己の責任による重大な理由により解雇された場合は対象外です。

新しく訓練を受けてまでする仕事には就くつもりがないので、これは一旦保留です。

パソコンスキルも「簡単な文章が作成できるくらい」と記入しておきました。

Word、Excelはできたら良いのでしょうが、関数とか全くです。AIがなんとかしてくれるでしょう・・・。

最後に

「正しく受給するために必ずお読みください」といった「雇用保険の失業等給付受給資格者のしおり」ももらいました。

結構な難しい言葉で書いてあって「何か質問はありますか？」と聞かれても、まだ何がどうなるのか頭の中がいっぱいです。

とりあえず、次回の「説明会」までにネットで求人案内を見ておこうと思います。

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【退職後】離職票の準備と手続き方法

退職した会社から「離職票」が送られてきたので、その準備をしています。

失業手当（雇用保険の基本手当）は、離職者の生活の安定と再就職の促進を図るための制度です。

受給資格、金額、手続き方法は離職理由や加入期間によって違います。

会社の制服を返しに行った時には、「まだ準備ができていない」と言われたので、年明けに郵送してもらいました。

受給の基本条件

手当を受け取るのは条件を満たす必要があります。

• ハローワークに求職の申し込みをしている：働く意思と能力があり、積極的に仕事を探してる
• 雇用保険の加入期間：自己都合退職の場合、離職前2年間に通算12ヶ月以上の加入が必要。会社都合の場合、離職前１年間に6ヶ月以上の間の加入期間が必要。

もらえる金額（2025年8月改定後の基準）

1日あたりの支給額（基本手当日額）は、離職直前6ヶ月の平均給与の約50〜80％です。

注意点

• 受給期間：原則として離職日の翌日から１年間です。期間を過ぎると日数が残っていても受け取れなくなるため、早めの申請が重要です。
• 再就職手当：早めに仕事が決まった場合、残りの支給日数が3分の１以上あれば「再就職手当」として一括で受け取れる場合があります。
• 失業手当を決める「直近6ヶ月」のカウント：離職直前の6ヶ月のカウントで12月に退職したので「11月・10月・9月・8月・7月・6月」のようになりますが、8月は1ヶ月休んだため給料がありません。その場合は8月を飛ばして受給を満たす6ヶ月は5月分も対象になります。

給料が0円の月が平均を下げて受給額が減る、ということはありません。あくまで「しっかり働いて給与が発生した月」の平均で計算されます。

手続きに必要な持ち物

• 離職票
• マイナンバーカード（または運転免許証）
• 本人名義の預金通帳（またはキャッシュカード）
• 顔写真２枚
• 印鑑

言わない方がいい事

ハローワークに行って「失業手当」をもらいたいのに、「しばらく休んでから求職する」と伝えると、失業手当が受け取れなくなったり、先送りになる可能性があります。

失業手当の受給条件は「すぐに働ける状態にあり、積極的に仕事を探していること」です。「休養したい」という意思表示をしてしまうことは「今は働く気がない」と判断されてしまいます。

「休みたい」という本音は言わず、「良い条件があればすぐに働きたい」という姿勢が大事です。

「いつから働けるか？」と聞かれたら「いつでもできます」と答えると良いでしょう。

実際には、受給しながら「自分に合う条件を探している」という状態ならルール違反にはなりません。

最後に

もし本当に体調不良などで「物理的に無理に働けない」という場合は、受給期間の延長という手続きになります。

しかし、手当をもらいながらリフレッシュ期間を作りたいのであれば「意欲的に仕事を探す」として振る舞うことが正解です。

希望する職種や条件は、窓口で相談しながら決めていきたいと思います。

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歯の定期検診

２年ぶりに歯科に行ってきました。

前回の受診は、歯の詰め物が取れて慌てて歯科に行きましたが、今回のように特に問題なくて検診だけしてもらうことってあまりなかったです。

いつも、歯が痛くなったり被せが取れた時にしか行っていません。

体の健康診断同様、歯も年に一回くらいはちゃんと診てもらう方が良いのでしょう。

自分の歯に自信があるわけではないですが、体同様に「痛くない、違和感がない」とどうしても病院には行きにくいですね。

今まで仕事をしていた時は、特に「仕事で休めないから」「予約取るのが面倒」で後回しにしていました。

診てもらって何もないことが一番。虫歯もありません、歯周ポケットもそこまでではなかったです。

前歯の出血はちょっと多めでしたが・・・。

虫歯がなかったことが救いです。

歯石をとってもらい、クリーニングしてもらうと歯の間がスカスカするように感じます。

家庭での歯の管理

• セルフケアの徹底：治療効果を最大化するためには、歯科医師の指導に基づいた正しい歯磨きやデンタルフロスの継続が必要です。
• 定期メンテナンス：治療開始後も３〜6ヶ月に一度程度の定期検診を受けることで、虫歯や歯周病の再発を防ぎ長期的なコストを抑えられます。

噛み合わせが悪いと起こるリスク

他に、噛み合わせの問題は、単に「食べにくい」だけでなく、全身の健康や歯の寿命についても大きく関わります。

• お口のトラブル：歯に不自然な力が加わることで、歯が割れる・欠ける原因や一部に汚れが溜まりやすくなり、虫歯・歯周病の悪化を招きます。
• 身体の不調：顎の関節を痛める顎関節症、慢性的には頭痛や肩こり、さらに顔の歪みが生じます。

よく口の中を噛んでしまう

口の中を頻繁に噛んでしまうことがあります。同じところばかり噛んでしまうと、口内炎になったりして辛いです。

これにもいくつかの原因があります。

• 噛み合わせの変化：加齢や歯ぎしりによって歯がすり減り、噛み合わせが低くなると、頬の肉が余って噛みやすくなる
• 歯並びの影響：歯が外側に傾いている（八重歯や出っ歯）などで、頬の内側を巻き込みやすくなる
• 被せの不適合：新しく入れた詰め物や入れ歯の形が合っていない、慣れるまで噛んでしまうことがある

私の場合、左側の頬の内側ばかり噛んでしまいます。確かに噛み合わせか頬の肉が弛んでいるかもしれません。

かといって、右側の方は歯の間が空いていて食べ物が詰まりやすいので、つい左ばかりでモノを噛んでいます。

改善策は

• 意識的に両側で咀嚼する：食事の際に意識して「交互に使う」練習をする
• 歯科検診：右側の噛みずらい原因（歯の間がある）をチャックしてもらう

右側は詰まりやすいだけで、歯間ブラシなどでこまめに掃除しています。なので、自分の意識で両方の歯で噛むことを心がけるしかなさそうです。

最後に

出血や腫れがないからと放置せず、こまめに検診をする事にして少しでも自分の歯を大切にしたいと思います。

28本の歯が80代まで頑張ってくれるよう、しっかりとメンテナンスしていきます。

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